치아 법랑질 강화에 가장 좋은 식품 6가지. 인체에서 가장 단단한 물질인 치아 법랑질은 충치, 손상 및 민감성으로부터 치아를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 에나멜은 잘못된 식습관, 산성 침식, 부적절한 치아 관리 등 다양한 요인으로 인해 시간이 지남에 따라 마모될 수 있습니다. 다행히 특정 음식을 식단에 포함시키면 법랑질을 강화할 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 에나멜 보호로 알려진 최고의 식품 중 일부와 이러한 식품이 전반적인 구강 건강에 어떻게 기여하는지 살펴보겠습니다. 1. 유제품: 칼슘의 강국칼슘은 치아 법랑질을 재광화하고 강화하는 데 도움이 되므로 강한 치아를 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품에는 칼슘이 풍부해 법랑질 건강에 탁월한 선택입니다. ..